888真人的网站|冬天不需要天天洗澡?那多少天洗一次好呢?

  • 日期:2020-01-11 13:25:32    
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    888真人的网站,洗澡是每个人每天都会做的事情,特别是南方人。而在进入冬季后,因为天气寒冷让很多人对洗澡这件事会比较抗拒。但还是会让自己每天坚持洗一次澡,认为每天坚持洗澡能去除身体多余的垃圾,却不知在冬季并不需要每天坚持洗澡,一般来讲,在这个天数洗澡是是最科学的。

    一般来讲,从科学的角度上来讲,年轻人在冬季一般只需要2。天左右,洗一次澡就可以,而对于老年人来讲只需要4~5天洗一次。

    由于在进入冬季后,天气比较干燥,皮肤上的油脂如果频繁清洗很容易让皮肤发生瘙痒,特别是在老年人。由于老年人皮肤萎缩、皮脂腺分泌功能退化,让皮肤表面的屏障功能有所减退,在这种情况下如果没有多加注意,还让自己频繁洗澡,就很容易让皮肤更加干燥而发生瘙痒,甚至会发生皮肤疾病。

    在年轻人身上也经常会见到这种现象,他们因为忍受不了自己几天洗一次澡就频繁清洗皮肤,导致皮肤水分蒸发太快而发生干燥瘙痒。

    因此在冬天是不需要天天洗澡的,可以根据自己的年龄来选择适合的天数,而如果过度忍受不了,在洗澡后要让自己全身涂满润肤露,避免水分蒸发过快而让皮肤干燥。

    一、避免紧锁出门窗

    在冬季有很多人洗澡的时候都喜欢关紧门窗,害怕被空气侵入而让自己感觉寒冷,但要注意如果是使用燃气热水器洗澡,这种行为是很容易导致一氧化碳中毒的,所以窗户要适当打开,让一氧化碳能排出,避免发生中毒。

    二、洗澡的时间不能过长

    在冬季由于天气比较寒冷暖暖的热水,暖暖的热水让人很容易流连忘返,不舍得离开,但洗澡时间过长很容易让身体疲劳而发生心脏缺氧缺血的现象,特别是一些中老年人,容易诱发心脑血管疾病,所以要尽量控制好洗澡的时间。

    三、水温不能太高

    在洗澡的时候水温过高会让心脏的负担增加,所以要注意洗澡水要保持在40摄氏度左右,而且在洗完澡后要提前在浴室中更换好衣服,避免冷热交替让血管收缩。

    总的来讲,在冬季并不需要天天洗澡,所以不要为了自己的习惯而频繁清洗皮肤,导致皮肤过于干燥,发生皮肤瘙痒以及其他问题。而且在洗澡时有一些注意事项,要让自己了解才能避免防止意外。




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